स्वाद और गंध न आने पर क्या करे Gharelu Upay

नाक की स्मेल फिर से वापस लाएं

नाक की स्मेल फिर से वापस लाने के लिए सबसेे सही घरेलू उपाय है आपको रोज सुबह उठकर लगभग 15:20 मिनट दिल्ली अलोम विलोम करना है जिससे आपके नाक की स्मेल फिर से वापस आ जाएगी।

अलोम विलोम करने से आपको बहुत फायदा मिलने वाला है, जिससे आपका ऑक्सीजन लेवल भी अच्छा बना रहेगा आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगी अलोम विलोम करने से आपकी स्मेल की समस्या भी नहीं आएगी अलोम विलोम शरीर के लिए बहुत फायदेमंद योगा है।

नाक की स्मेल फिर से वापस लाने के लिए घरेलू उपाय

एक कैप्सूल है गो एयर करके जिसे लाकर आप घर पर गर्म पानी में डालकर सुबह साम भाप ले सकते हैं जिससे आपको बहुत फायदा मिलेगा भाप लेना वैसे भी आपके शरीर के लिए फायदेमंद ही होता है स्मेल ना आए तब यह घर पर ही उपाय करें जिससे आपको कोई दिक्कत परेशानी ना हो।

रोज सुबह उठकर अलोम विलोम 15 मिनट तक रोजाना 

अगर रोज आप अलोम विलोम करते हैं और गो एयर का टेबलेट लेकर अगर भाव ऑफ लेते हैं तो समझिए 2 से 3 दिन में आपको इसका रिजल्ट मिलना चालू हो जाएगा जो आपका इस मेल नहीं आ रहा है वह भी आने लगेगा आप अपने आपको अच्छा महसूस करने लगेंगे।

ध्यान रहे : यह एक घरेलू उपाय है जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं ध्यान रहे अगर आपकी तबीयत को ज्यादा बिगड़ रहे हैं तो आप डॉक्टर से सलाह लें ।

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